一人暮らしで今日もがんばってるあなたへ

おはようございます＾＾
あなたの生活応援団団長　　中阪文雄です



うちの常連さんにＭさんがいます
近所のマンションでひとり暮らしをなさってます

いつも決まって２番テーブルに座ります


Ｍさんの顔を見たら
あったかいおしぼりと
キンキンに冷えたキリンラガー大ビンを持って
オーダー聞きに行きます


ビールと○○○と半焼き飯
これがＭさんのお気に入り

○○○はその時によって
いろんな一品料理をオーダーします

蒸し鶏を注文される時は
飲むぞ！と決めてるので
２本目突入します＾＾

おかえりなさい、いらっしゃい
ありがとう、おやすみなさい

もう１０年以上
そんなお付き合いをしています

長く顔を見ないと
体壊したりしてないかな？心配になります


でもいつもと変わらず笑顔で
勢いよく元気に入ってきて
横の座席にリュックを置く


いらっしゃいの声もいつもより高くなります＾＾


おうちに帰る前にふらっと立ち寄る
あなたにはそんないきつけのお店がありますか？

女性のお客様で
八宝菜や野菜炒めをよくオーダーくださるお客様
「お野菜がいっぱい摂れておいしいです」
そういって一駅向こうから来てくださります

ひとりでも少しずついろいろ食べてもらえるように
夜の小皿料理も作りました

１人暮らしで今日もがんばってるあなた
一番気がかりなのは健康です

病気になったときにそばに人がいるといないとじゃ
ぜんぜん違います
栄養が一番必要なときに動けないんですから


ぜひバランスの良いお食事
適度な運動を心がけてください

それでも疲れて何作ろうか
考えられなくなったら


うちにきてください



「安い給料で毎日働いてるのに
外食なんてそんな贅沢してらんないよ！」


たしかにお金は大事です


でも少しだけ考えてください
たとえばある日の帰りに
ふらっと寄ったコンビニ


お家に帰って部屋の電気をつけて
テーブルの上にそれらを置く

週刊誌とタバコとカップラーメン
いくらになりましたか？


あなたの大切な体のことです


たとえ週に１回、２回でもかまいません
しっかりとしたお食事をして
いつも元気な体でいてください


そんなあなたのお手伝いができれば
それは私たちにとってすごい喜びです


とそんなことを言ってたら
空が明るくなってきました

もう出勤準備されてる方もいらっしゃるでしょうね


それでは
今日も元気にいってらっしゃい！！(^▽^)/ 



今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました＾＾


中阪　文雄