2017年06月27日

二度寝は体にいいの?

おはようございます、中阪です^^

昨日は二度寝してしまい
配信できませんでした

え?来てたって?
そんなわけないじゃないですかぁ〜(笑)

それにしても
二度寝ってのはどうしてあんなに
気持ちいいのでしょうか

一回起きた時間が
予定してた時間よりも早かったりしたら
ついつい「もうちょっと寝れるやん」と
思ってしまうんですよね〜

でもね、じつはどうやらここに
落とし穴があるんですよ

この二度寝というもの
できることならやらない方が
その日一日、ひいてはその後の体のためにも
いいそうです

本来、人間の体の中には
体内時計というものがあって

「この時間に起きる」と
決めてから寝るようにすると

体がその時間に目覚めるよう
睡眠中に調整してくれるようですよ

だから自然と起きれたなら
その時に起きちゃう方が
本当は体にはいいんですって

そこで二度寝しちゃうと
「あれ?この時間でスッキリ起きれるはずなのに
違ってたんかな?」と
体内時計が迷っちゃう

そうすると起床ホルモンという
スッキリ目覚めるために
体から分泌される物質が
うまく出なくなるんですって

特に起床時間はできるだけ固定するほうがいい

その方が体は迷わなく自動で
その時間に目覚めるよう
調整する機能を使いやすくなる

そうはいっても二度寝ってのは
やっぱり気持ちいいーー!

自分を許すというか、たまには
そうして甘えるのもありですよね!ね、ね。


でもね、それはそれとして
大切なのは
目覚めたときの状態

僕の経験からしても
二度寝すると頭はボーっとして
なかなか活動に移すことができないことが多いです

だから二度寝する行為が気持ちいいのは
分かっちゃいるけど

起きたあとのことを考えるなら
スコーンと起きてしまう方が
一日中活動的でいられます

今日はのんびりしよ!!
別に何もせなあかんことないし〜って時は
たまにはゴロゴロするのも
心の休息として必要かもしれませんね

僕も昔は夜更かしして
ゲームしたり、映画みたり
そんでもってお昼過ぎまでゴロゴロ〜して

夕方お休みの日が一日終わってから
「あ〜〜〜なんかもったいないことしたーー」
って後悔するんですよね

もともと頭痛持ちなんで
そんなときは肩こりと頭痛に
よく悩まされて

翌日まで引きずることもありました

だから今はでき〜〜るだけ
気持ち良くて好きなんだけど!

二度寝はしないようにしてます。


結論として
がんばったごほうびとしてたまには
心にはいいけど
体にはあまり良くない

ほどほどにね
ってことですか


だってせっかくなら一日元気で動きたいからっ
あなたはどうですか?

それでは、いきますよ〜
今日も一日!



はりきっていきやぁぁ〜〜〜〜〜!!!
「⁉」

失礼しました!
いきましょう〜〜〜〜!!!!

P.S
僕の場合、夜中トイレに起きることが多いので
「ここで起きるべきか?まだいいのか?」って
よく悩みます。
歳やなぁ〜〜とか言わないで―――――(笑)



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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 07:04| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月26日

アンガスや!

よう!おはよう

こっちこっち、
ワイや、アンガスや

DSC_1175.JPG

今日な、中阪なんやけど
「あかん、打つことが出てこーへん、スランプや」
言うて二度寝してもてん

そやからしゃーないから
今日はワイが代わりに打ったるわ

ワイか?ワイは中阪に飼われてる
カメのアンガスや

ワイのことを知らんて
あんた、もぐりやな

まーええ、じゃあ、ワイのこと
ちょっと説明したるわ

ワイはコーナンってところにおってんけどな
ある日、中阪がワイの前にきて
こう言いよってん
「たか!こんなけあったら
ロイヤルホストでアンガスステーキ食べれるやん!」

ほんで、いつまでもそのこと惜しい思て
ワイのこと「アンガス」って名づけよってん

ほんま、やめてや、
ワイはもっとええ名前がよかってん

たとえばそやなぁ
ジョニーとか、ロバートとか
せやな、海老蔵でもええで、カメやけどな

ま、今はけっこうアンガスもええかな〜って
思ってんねんけどな

ま、ワイの話はこの辺にしとこか

中阪のやつな
なんでこんなはりきって毎日ブログ書いてるか言うたら

朝、これを楽しみにして
元気になってくれる人がおったら嬉しいんやと

アホやなぁ〜
それやったらもっとひねらんかいって思うんやけど

ま、やりはじめやから
大目に見たって
ワイもたまには手伝ったるわ

そんなわけやから
ま、これに懲りんと付き合ったって

あ、娘ちゃんが起きてきよった
エサくれんのいいけど
いつも入れすぎやねん

ワイまでダイエットせなあかんようなるやんか

ほな、今日はこの辺で

ん?あれか?やるんか?
ま〜ええ、やったろか

今日も一日。
はりきっていきやぁぁ〜〜〜〜!!!

P.S
ワイのひみつもう一つ教えたるわ

ワイな、

じつは



メスやったわ



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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 06:58| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月25日

動物王国に行きたい〜〜〜

最近動物王国行ってない!


15741111_1857531731189516_2943792262940950682_n.jpg


おはようございます、中阪です

娘が学校に行くようになってから
動物王国に行く機会が減ってしまいました

ちょっと南国チックで
たくさんの動物と触れ合える動物王国が
とても好きなんですよねーー

少し前にある方と話をしてて
動物王国の話になったんですね

そしたら、つい動物王国の魅力を
熱く語ってしまいました

ワオキツネザルやペリカンが横をふっつ〜〜うに歩いてたり
カモやシカ、カンガルー、カメ、アシカ
オオハシ(南国の派手な色をした鳥)

maxresdefault.jpg

カピパラやアルパカ、ラクダ
まだまだいるけど
そんなたくさんの動物に触れて、エサあげれるとこなんて

他にはないんじゃないでしょうか?

あ〜〜〜行きたいわぁ
でも一人で行ってもなぁ〜
やっぱ娘と一緒がいいし

夏休みまでもうちょっと待と!
この年になって夏休みがまた待ち遠しくなりました(笑)

あなたは家でなにかペットを飼ってますか?
動物ってほんと純粋でけなげでいいですよね〜

テレビのニュース見てて
利己的なことで
くだらない駆け引きをしてる大人たちを見ると
ほんと悲しいな

ま、本人はそれでいいと思ってるんだから
別にいいけど
とりあえず周りにはこんな人、来てほしくないなぁ


そんな話はいいとして
あと5日で7月ですよ〜

もう今年も半分折り返してしまいましたね
早いなぁ〜

年初にたてた計画があれば
振り返ってみてどうですか?

どれくらい達成できましたか?
まだ半分あるんで
ここからまたがんばりましょう^^

遊ぶときは遊ぶ
休む時は休む
頑張る時はガンバル!

いつも自分が今できる精一杯を
満喫しましょうね

娘が昨日お客さんからもらった
レゴブロックを作成中です

苦戦しながらも1人で考えて頑張ってます

そろそろ行き詰ってきそうなので
応援にいってきます!

それでは、いいですか?
今日も一日。
はりきっていきましょうーーー!!!



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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 09:12| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月23日

自分への挑戦

おはようございます、中阪です^^

昨日は常連のお客様に送る
お便りを作ってて配信できませんでした

毎回のことなんですが
ついつい凝りすぎちゃって時間を忘れてしまいます(笑)

朝予定してたことも
昨日はほとんど出来ずじまいになってしまいましたが

でも、大事なお客様に送るお手紙ができたので
昨日は「ハガキ作る」に大きな☑を入れておきました
ハガキ作る
また、月初めにポストに届くので
楽しみに待っててくださいね〜♪

梅雨にはもう入ったのかな?

一昨日にまとまってザーッと降りましたね
でも今日はまたいい天気なんで
この後ジョキングに行けます♪

梅雨が開けたら
毎年セミが鳴き始めるんですよね

セミが鳴くと
ああ、夏がきたーーーー!!って
感じます

娘の学校でももうすぐプール開きです♪

プールといえば
僕も小さい時プールに通ってました

それは、大阪に住んでた頃の話なので
僕がまだ幼稚園のときの話ですが

母と一緒に
手をつないでプールに通った記憶だけがあります

でもね、このプールでの思い出って
あまり思い出せなくて
中がどんなだったかなんて全く覚えてません

ただ、僕が水をこわがって母にひっついていると
インストラクターのお兄さんが
プールに無理やり放り込んだっとだけ覚えてるんです

それ以来プールははっきり言って嫌いになりました。

今はもうそんなスパルタなことする
インストラクターもいないと
思いますけどね^^;

それでも海で泳ぐのは好きでした
泳ぐというより潜るのが好き

魚を見たり貝を集めたり
シュノーケルつけて何時間でも潜ってたりしてたっけ

なんで僕が人並みにクロールとかできるようになったのは
社会人になって、スポーツジムで教えてもらってから

30歳?くらいだったかも

それを考えたら
今甥っ子がスイミングに通ってて
クロール出来るようになってるのを見ると
すごいなぁ〜って思います

でもね、僕にしてもそんなトラウマがあってか
プールは嫌い!苦手!って思ってても
いくつになっても
自分がその気になれば
克服もチャレンジもできるってこと

それが早いか遅いかも
成長が早いか遅いかも関係ない

やってみるのか、やらないで終わるのか

もちろん人と比較する必要もない
大人になれば、
自分の成長は自分で喜べばそれでいい
人の評価も関係ない

その人は自分じゃないんだから

今僕がチャレンジしようとしてることは3つ

タッチタイピング
体の柔軟
ダイエット(笑)

これは、もちろん仕事以外のことだけど
自分のためにしてることは
自分の自信につながるし
毎日の活力にもなります

ぜひあなたもなにかに挑戦して
やりがいのある毎日を過ごしてくださいね

それでは、いいですかぁ〜
今日も一日!
はりきっていきましょう〜〜!!!!

P.S
↓セミの前に夏を実感したいならこれなんかどうでしょう?↓



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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 07:28| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月20日

遅刻

「ほら!はよせな遅刻するで」

今日も朝からこんなセリフが飛び交ってます
ついつい言ってしまうんですよね〜

おはようございます、中阪です

ゆっくり寝かせてあげたいとも思うし
かといって遅刻するのもかわいそう

そうはいっても朝からバタバタと
余裕なく過ごすのもなんか嫌ですよね
焦らしてもかえって冷静に判断できなくなるから
そんな癖はつけたくないし

まだ、娘は家からほんと5分くらいで
学校につけるからいいんですよ

僕は小学校のころ
阪神電車に乗って

二駅向こうの元町駅まで行って
そこからまた15分くらい歩いて
小学校に通ってました

知ってますか?
昔の阪神春日野道駅ってね

「日本で一番危険な駅」

みたいに言われてたんですよ
どんな様子か当時の映像があるので
ご存じない方はこれを見てください


なつかしいなぁ〜
ほんとこんなでした

これね、特急が両サイドから来た時って
すごい突風がおこるんですよ!

映像でもカメラが揺れますけど
あれ、突風が吹いてるんですよ

今でも阪神電車の真ん中に
当時のホームだった場所が
そのまま残ってるので
どれだけ狭かったか見てみてください

でもね、こんな駅だからこそ
みんな注意するのか
事故がぜんぜんなかったそうですよ

それで元町駅まで行って
そこから歩くんですが

少し森みたいになったとことか
公園とか商店街とか

もう誘惑がいっぱい(笑)

朝学校行くときの日課は

当時自分の身長くらいの長い板が
壁にかけられたところがあるんですね

そこをそっと裏返すと。。。
3割くらいの確率で
ヤモリがいるんです

それを捕まえるのが
楽しみでした(笑)

カンペンの筆箱にヤモリを入れて
学校に持っていくんです
子供には言えませんけど。。。

そんな感じなんで
学校に着くのも時間ぎりぎり
走っていくこともしょっちゅうでした

最後学校の前の犬小屋で
ベスにも挨拶しないといけないし。。。

そうやって考えたら
今は安全だし、すぐ着くし
誘惑少ないし
いいですよね

やっぱり朝はできれば
少しゆるやかに時間を過ごさせてあげたい
そう思う親心なのでした

でもこうやって商売して
いろんなお客さん見てるじゃないですか

その中で感じるのは
時間の価値観って
上に行くほど
(ステージが上がるほど)
どんどん強くなるなってのが
印象です

この手の話をすると
その人がどういう考え方をする人なのかってのが
大体わかります

時間をお金で買う
今までと全く逆といってもいい
そんな常識を持つ人たちもいる

そんな視点も持ってみると
面白いですよ

お、目覚ましが鳴って娘が起きました^^
今日はこの辺で

それでは、今日も一日。
はりきっていきましょう〜〜!!!!



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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 07:00| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月19日

達成、達成、達成!!

おはようございます、中阪です。

今日は店休みです!
昨日もおかげさまで
めっちゃいっそがしかったです

いつもごひいきありがとうございます♪

最近休日の楽しみがあるんです
それはなにかというと
山登り!!

といっても
「なぜ山登りするのか?
そこに山があるからだ!」

みたいな高い志があるわけではなく
散歩の延長のようなものなんですが

神戸ってほんとすごいとこですよね
歩いて30分くらいで
海から山へ行けるんですよ

それも絶景♪

DSC_1891.JPG

こ〜〜んな天気のいい日の
山登りって
ほんと解放感たっぷりで
きっもちいい〜〜〜ですよ!

最初はね、
ダイエットの一環で始めたんです

とりあえず、見晴台まで登ろう
それができたら
布引ダムまで登ろう

DSC_1971 (1).JPG


お、できたやん。
じゃあ、ハーブ園まで登ってみよう
じゃあ、今度はハーブ園の頂上まで行ってみよう!!

そんな感じで
それが休日、娘を送り出して
HAT神戸に走りに行ってその後
一週間頑張ったことへの
ご褒美になりました。

たぶん、これ以上先には
よう行かないけど^^;

それでぼくにとっては
十分なんですよね

なぜこれがご褒美なのかというと
これね、行けばよくわかると思うんですけど

まず、とにかく気持ちいい
それと簡単、確実に達成感が味わえる

ハットに走りに行った時でもそうですが
「ここにタッチして帰ってくる」と
自分の中で目標を立てるんですね

そしてそれを達成する。

山登りにしても
自分の中でここまでというゴールを決めて
それでそれを達成する

途中心臓破りの坂もあるんですよ
そんなときでも
一歩一歩

よし、達成
よし、達成
よし、クリアー!

DSC_1925.JPG

なんでもいいから自分の中で
そういってテンションあげるんです

そうして一個ずつ達成を積み重ねて
最終目標にゴールする

この感覚、イメージを自分の中に
刻み込む作業
それが僕の中で山登りをする意味合いなんです

ここ、このちょっと暗い日陰から
パッと開ける景色

DSC_1926.JPG

ここが、僕の山登りのゴール

このことを日々の生活でも意識して
目標、
達成。すると
自分の中で嬉しい感情が沸きあがるんです

だから、毎日やるべきこと
普段なにげなく当たり前になることでも
朝起きたら今日これとこれをやるって
書き出すんです

たとえば、
朝ご飯作る
洗濯物干す
たたむ
カメの水槽洗う
エサあげる

そんなたわいないことでも
一日終わってそのノートを見直すと

朝ご飯作る
洗濯物干す
たたむ
カメの水槽洗う
エサあげる



こうしてズラズラーっと
今日こなしてきたことに☑を付ける


別に☑でなくても
横線いれて消していってもいいですよ


なんせ今日もいっぱいがんばったな〜
明日もいっぱい☑できるようにがんばろう

そういう気持ちになることが大切



ちょっとしたことだけど
たったこれだけで
毎日に張り合いができますよ



あ!!もう時間だ。今日はこの辺で
今からまた山登りに行ってきます♪


それでは、今日も一日。
はりきっていきましょう〜〜!!!!


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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 10:01| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月16日

もしかして、これって。。。

「まさかね。。。」
そう思いながらも
ついついそっちに目が行ってしまってました

おはようございます、中阪です

昨日いつものように
HAT神戸で走ってました

すると、海沿いの柵の前に
靴が置いてあるんです

(やだな〜〜、まさかなぁ)

恐らくこれを見たほとんどの人が
同じことを考えるんじゃないでしょうか

でもね、この思い込みというのは
必ずしも事実と同じとは限らないんですよね

そうかもしれないけど
違うかもしれない

そうやって自分の思い込みに
警鐘を鳴らすことが
必要なことって日常でもたくさんあります

今回でも

ただの酔っ払いが暑いといって
靴を脱いでいったのかもしれない

急に裸足で歩いてみたくなったのかもしれない

単に古い靴を捨ててった。とか?

今回の事実がなんであるかは確認できませんが
そうであると決めつけちゃうと
無駄にエネルギーを消費しちゃいます

例えば、
彼女が喫茶店で誰か知らない男性と
楽しそうに話をしてるのを
目撃した

でもそれって
上司かもしれないし、
得意先かもしれないし
いとこかもしれない

勝手な思い込みは
時間とエネルギーを浪費するだけです

人は自分が事実だと思い込んだものに
反応します

それがあってようと間違っていようと
です

今回の靴のことでも
そんな不確かなことに気をとられると
せっかくの楽しい朝の時間がそがれてしまいます

疑いや思い込みは
時には必要なこともあるでしょうが

あまりにその考え方のクセがつくと
要らぬことに時間とエネルギーを割かれちゃいます

そんなことよりも
今しないといけないこと
今解決すべき問題に集中するほうが
ずっと楽しいし、有意義ですよね


ま、自分への戒めも含めて書いてみました

今日もいい天気ですね、
あなたは今日
どんな楽しいことを考えて行動します?

それでは、今日も一日
はりきっていきましょう〜〜〜!!!!!

P.S

そうは言ってもこの日はずっと
チラチラと海の方に目が行ってしまいました

修行が足らんなぁ〜(笑)


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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 07:55| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月15日

あれって実際どうなるの?

お店コマーシャルを見るたびに気になるんです

たぶんあなたも考えたことが
あるんじゃないでしょうか?

「増毛した髪って伸びてきたらどうなるの?」

おはようございます、中阪です

いや、別にどうこうしようって
話じゃないんですよ

ただの素朴な疑問です

それでね、やっぱりいつまでも気になるので
調べてみました

結論からいうと。。。

やっぱり伸びてきたら浮いてくるんですね
増毛して結んだところから
伸びたぶんだけ浮いてくる

ちょっとどんなんになるのか
見てみたい気もするんですが(笑)

ただ、各社そのフォローはしてるようで
専門のカット屋さんであったり
その会社のそういう部門でまた根本の方まで
着けなおしてくれたり

大体一か月を目安に通えばいいとのことなので
普通にカットしに行くのと変わらない
そんな感じの説明でした

でもね、よく考えるとここで一つ言えるのは

お試し増毛でもなんでも
一度やっちゃうと
カット屋さんにしろ、サロンにしろ
提携してる傘下のところを利用するしかない

いわば「秘密を知ってる場所しか利用できなくなる」
という選択肢が狭まるわけですよね

悪い言い方をすれば
「束縛される」

いい言い方をすれば
「保護下に置かれる」

でもここで悩みを持ってる人にとっては
安心というのが何よりの強みになるので

ちなみにそのメンテにかかる費用は
目安として一本10〜20円だそうです
結構高くつきますよね^^;

まあ、
良く出来てるなぁというのが感想です

僕はいつも丸坊主だし
カットも切った髪の毛を吸引してくれる
優れもののバリカンを使ってるので
超ラクチンです

なので今伸ばせばどんな状態なのかわかりません
もしかしたら年齢的にもけっこうきてるかも。。。

でもま、当面は考えないようにしてます
大学生の時、一度だけ
髪の毛伸ばしたことがあるんですよね

その時は毎日セットに40分くらいかけてましたよ
実はくせ毛でクリンクリンになる

そんなこともあって
今はこんな風ですが

いつか伸ばして、髪のオシャレもしてみたいな
その時になんて言うかはもう決めてるんです

「錦織圭みたいにしてください!」

難儀な客やなぁ〜〜(笑)




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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 07:23| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月13日

疲れを落としてきました!

いやぁ〜、満喫しました!

おはようございます、中阪です

昨日はお店はお休みで
僕は初めて世界の大温泉スパワールドに行ってきました

なかなかよかったですよ
初めにプールでみんなで遊んだあと

男湯、女湯に分かれるのですが
どうやら月替わりでテーマとなるお風呂が入れ替わるそうで

今月
男湯ーギリシャ風呂
女湯ーアジア風呂
でした

入った瞬間こーんな光景が広がって
「おおおおお〜〜〜!」

PANqvb.jpeg

すんばらしい!

すんばらしいだけに。。。
真ん中の台座に
おいちゃんがデンと座ってたのは
「あ〜〜〜もう」でした(笑)

そのほかにも
青の洞窟やフィンランド
スペインやローマと
それぞれ趣のあるお風呂で十分に楽しめました

それぞれにしっかりとしたコンセプトがあって
その土地にあったお風呂やサウナ
これ考えた人はかなり頭ひねったんだろうなぁ

結局
プール→お風呂→プール→お風呂と
7時間の滞在
流れるプールは10往復以上しました

でも、ほんと子供たちの笑顔が
たくさん見れたので
よかったです^^

リラクゼーションのブースもたくさんあって
ああぁ〜〜ここでのんびり寝ていたい。。。
「早くプール行こう!」と手を引かれて
それはかないませんでしたが(笑)

疲れた心と体を癒すには
もっとこいの場所でしたよ

もし機会があれば
ぜひ行ってみてください^^
リフレッシュできますよ

今日もいいお天気ですね

それでは、今日も一日
はりきっていきましょう〜〜!!

P.S
もっと近場で心とお腹を満たしたなら
聚鳳がいいですよ♪


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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 07:08| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月12日

直立不動のお兄さん

なにかがおかしい
カメのエサを買いに
自転車でコーナンまで行った帰り道

そのお兄さんはいました

yo03.jpg

おはようございます、中阪です


朝からカメのアンガスが
後ろでガサガサとエサの催促をしています

昨日でエサが切れたんです
もうしょうがないから
ご飯つぶやバナナをちぎって
やったりしたのですが

いつまでも首をのばして
もっとくれ〜もっとくれ〜と
うるさいんです

しょうがないから
休憩時間の間に
コーナンまでエサを買いに行くことにしました

自転車で片道20分くらいの道のりです

その帰り道のことです

遠くの方で道路わきに立つ
1人のお兄さんを発見しました。

そのお兄さんは角刈りで
自動車の整備工場の青い作業服を着ていました
胸にはMetsのロゴ

「あれ?あの人なにしてんやろ?」
けっこう遠くの方から見てますが
一向に動く気配はありません

まったく微動だにしないんです
その視線の先を追っても
これといって何もない

近づくにつれ
「あれ?これもしかしてパネルか?」
横までいったら薄っぺらなのかもしれない

そうして、その前まで行ったときです!

急に深々とおじきしたんです
「うわ!!!びっくりした!」

ええぇ〜〜〜!?
なになに?誰におじぎしたん?
車、信号二つ向こうにしかおらへんし
けし粒みたいやん!

ず〜〜〜〜っとお見送りしてたんですね
見えなくなるまで

ほんとあっぱれなくらい直立不動でした

向こうから見てるかどうか
じゃないんですよね

一期一会
感謝の気持ちでお見送りする
その精神はとても大事だと思いました

今日はお店お休みもらってます
これからみんなで温泉プールに行くんです♪

それでは、今日も良い一日を^^

P.S
カメのエサ、お徳用につられて
大きいサイズ買ってしまいました
一年分くらいあります。どうしよう・・・



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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 07:27| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする